Le programme de cette semaine de découverte de la nature foisonnante du Vallon de l’Allondon sera complété, chaque jour, par un atelier yoga en pleine nature.

En collaboration avec l’Espace Colibri

Le yoga permet, aux enfants notamment, de développer une meilleure gestion des émotions ainsi que des outils pour améliorer la concentration et l’estime de soi grâce à la pratique des postures, aux étirements et aux exercices de respiration qui sont proposés dans un contexte ludique et sans compétition.

Les participants acquièrent ainsi des techniques pour être plus calmes, détendus et attentifs, ce qui permettent d’avoir une meilleure confiance en soi, d’être plus disponibles aux apprentissages, d’avoir un sommeil plus reposant, et d’avoir une conscience de soi plus harmonieuse.